ВФСК ГТО среди школьников и жителей г. Уфы
29 ноября, сотрудники МАОУ ДО «Городского центра туризма, краеведения и экскурсий «Комета», оказали содействие МЦТ ВФСК ГТО ГО г. Уфа РБ в организации и проведении выполнение нормативов Всероссийского физкультурно- спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», среди жителей городского округа в манеже ФГКУ «22 отряд ФПС по РБ».
Жители города Уфы, выполнили легкоатлетические и зальные виды нормативов:
- бег на 10 м., 30 м., 60 м., 100 м.;
- челночный бег 3х10 м.;
- бег на 1 000 м., 1 500 м., 2 000 м., 3 000 м.;
- шестиминутный бег;
- наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье;
- прыжок в длину с места;
- поднимание туловища из положения лежа на спине;
- рывок гири;
- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа;
- подтягивание на высокой перекладине.